Если вы на скалодроме в первый раз, мы крайне рекомендуем взять занятие с инструктором. Так будет и безопаснее, и интереснее.
Что дает? На скалодроме все трассы размечены разными цветами, которые делят их по категориям сложности. Разобраться с нуля бывает непросто. К тому же, залезть наверх можно по-разному. Если вы хотите сэкономить силы, чтобы их хватило на все время пребывания в зале, и не устать за 10 минут, стоит наработать понимание, как это сделать.
Также, если хочется залезть повыше, хорошо бы знать, как безопасно спуститься. Для этого надо уметь обращаться с веревкой и страховочным устройством, и отработать безопасное спрыгивание на маты.
Кстати, после вводного занятия у вас будет возможность самостоятельно лазить на скалодроме еще два часа. Сплошные преимущества!
Можно выбрать как занятие в
мини-группе для начинающих, так и
персональную тренировку, а если готовы заниматься систематически, ждем вас на групповых тренировках в секции скалолазания
для взрослых и
для детей.Вводное занятие проходит в мини-группе до 6 человек.
Инструктор расскажет про технику безопасности, научит и покажет, что можно делать на скалодроме, а чего — не стоит, расскажет про категорийность трасс, научит страховать.
За тренировку получится попробовать как трудность (лазание с веревкой наверх), так и боулдеринг (лазание без страховки на безопасную высоту со спрыгиванием на страховочные маты) в комфортном формате.
Этот вариант подходит детям старшего возраста и взрослым. Поэтому стоит учитывать, что на вводном занятии могут быть смешанные по возрасту группы.
При выборе
персональной тренировки все внимание тренера направлено только на вас.
Это позволит подобрать формат, который наилучшим образом подойдет под ваши цели и желания.
Возможно, вам интересно просто полазить, возможно, поработать над техникой. Кто-то любит высоту, кто-то комфортно себя чувствует на более низких трассах. Кто-то приходит полноценно потренироваться, кто-то — приятно провести время.
Исходя из таких различных задач, можно совершенно по-разному выстроить план занятия. Тогда получится самый качественный и запоминающийся результат от знакомства со скалодромом.
Также формат персональной тренировки подойдет для малышей 3-5 лет.