Скалолазание на природе и в зале

Если совсем коротко, то скалодром — это такой мини-скальный мир, созданный человеком, чтобы можно было лазать в любое время года и не зависеть от капризов природы. Но, как это часто бывает, чем дальше в лес — тем больше кочек: за видимым сходством кроется множество нюансов. Особенно это чувствуется, когда вы впервые меняете уютный боулдер-зал на настоящий скальный сектор с сорокаметровыми трассами, шершавым рельефом и шлямбуром где-то "наверху у бога". Давайте разбираться.

Скалодром — это искусственная стена для занятий скалолазанием. Обычно он построен из фанеры или пластика, каркас — металлический или деревянный, а сами зацепы навинчиваются так, чтобы получались маршруты разной сложности. Есть маты, страховочные устройства, системы автостраховки, уютная раздевалка, чай — в общем, всё, чтобы человеку хотелось вернуться. Такие залы бывают как в помещениях, так и на улице. Главное — ты не зависишь от погоды, можешь тренироваться в любой день и на любых высотах, хоть зимой, хоть в центре мегаполиса.

Первые шаги в этом направлении начались ещё в 1937 году, когда в США появилась первая бетонная скалка (Schurman Rock). Но настоящие скалодромы, как мы их знаем сейчас, начали появляться ближе к концу XX века — например, первый коммерческий зал открылся в Сиэтле в 1987 году. Смысл был прост: тренироваться, когда на скалы не выбраться, и не терять форму в межсезонье. Сейчас же скалодром — это уже не просто тренажёр для спортсменов, а самостоятельная точка притяжения для всех: от новичков до детей, от корпоративных вылазок до серьёзных сборов.

Поначалу кажется, что это почти одно и то же: есть рельеф, есть зацепы, есть ты — и нужно лезть. Но вот первый выезд на настоящие скалы, и выясняется, что всё совсем иначе.

В зале ты точно знаешь, где твоя трасса — зацепы яркие, выделяются, можно заранее придумать движения. На скалах же всё сливается в одну стену. На первый взгляд — браться вообще не за что. Ориентироваться приходится по магнезии, следам и собственному воображению.

В зале нога "прилипает" даже к округлому объёму. На скале всё другое: выступ в два миллиметра — и держись. Первые пару дней многие ощущают, что их скальники "не работают", но на деле — просто нужно привыкнуть к трению и начать больше доверять ногам.

Если первая оттяжка в зале — на высоте вытянутой руки, то на скале "первую точку" вы иногда будете искать метрах в пяти над землёй. Это нормально. Зачастую спортсмены возят с собой специальную палку для вщелкивания первой оттяжки. К тому же, трассы на скалах — длиннее: стандартная длина около 30–35 метров, тогда как в зале чаще всего 12–15 м.

В зале трасса уже развешена, и всё, что нужно — просто лезть. На скалах же ты сам вешаешь оттяжки, сам их потом снимаешь, и каждый такой маршрут — маленькое приключение, в котором есть и тактика, и расчёт сил. Особенно весело, если трасса нависает, и надо снимать оттяжки "на последнем издыхании".

С боулдерингом всё еще контрастнее. В зале под тобой ровный толстый мат, рядом всегда тренер или друзья. На камнях — один крэшпад (иногда побитый жизнью), пара друзей, и очень желательно — уметь правильно падать. Да и сами трассы другие: вместо креативных "перелётов" и "пробежек" — сила, баланс и умение читать камень. Тишина, шероховатость, никаких подсказок — всё по-настоящему.

Потому что это дополняет друг друга. Зал даёт форму, уверенность и технику. Скалы — опыт, внимание, чувство материала и понимание, зачем всё это нужно. Плюс, это совсем другие эмоции: солнце, ветер, палатка, сосны, утренняя разминка с видом на обрыв и тот момент, когда вы садитесь у костра после длинного дня — и понимаете, что провели день именно так, как хотели. Без экрана, без спешки, только ты и скала.

Если вы давно хотели попробовать скалы — не ждите идеального момента. Начните с тренировок, набирайтесь уверенности, присоединяйтесь к выездам, задавайте вопросы. В «Старой Школе» мы регулярно организуем поездки на скалы, в которых могут участвовать и новички, и продвинутые. А значит, можно не просто тренироваться в зале, но и жить этим спортом в полном смысле слова — с магнезией на пальцах, рюкзаком за плечами и солнцем над головой.

Увидимся в зале — или где-нибудь под нависанием 🌞